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Einfach mehr Kraft - Die fünf Pfeiler der Vitalität

Vitalität ist ohne Gesundheit undenkbar. Wenn man gesund ist, ist man jedoch nicht unbedingt vital. Bewegung, Ernährung, Miteinander, eine gesunde Einstellung und die Regeneration in Form von Schlaf sowie Entspannung sind wichtig. Referent: Michael Roemer

Einfach mehr Kraft - Die fünf Pfeiler der Vitalität

Vortrag von Michael Roemer, Physiotherapeut
Vitalität ist ohne Gesundheit undenkbar. Wenn man gesund ist, ist man jedoch nicht unbedingt vital. Bewegung. Ernährung, soziales Miteinander, eine gesunde Einstellung und die Regeneration in Form von Schlaf sowie Entspannung sind wichtig. Dieser Vortrag untersucht das Zusammenspiel dieser einzelnen Bereiche und fragt, wie man durch deren angemessene Kombination seine Vitalität verbessern kann, um eine höhere Lebensqualität und mehr Freude am Leben zu haben.

ENTSPANNUNG UND KÖRPERERFAHRUNG
VHS Kursnr. 301-022
Mi, 22.03., 19:00-20:30
Michael Roemer
VHS Hüxstraße
6,50 €  , erm. 4,50 €
Den Eintritt können Sie auch an der Abendkasse zahlen.

Auf der Karte

VHS Lübeck, Hüxstraße
Hüxstraße 118
23566 Lübeck
Deutschland

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